ボディケア クライミングでの指の痛みを予防するための簡単テーピング方法 クライミング、ボルダリングで指、とくに指の皮膚が痛くなるのを予防するため、簡単に巻けて、はがれにくく、指の動きをあまり妨げないテーピングテープでの保護について説明します。